Pogledajte super ideju za poslasticu od lubenice!
Samo za one koji su prošli fazu restrikcije! (video)
Tako to radi pravi majstor roštilja!
Organizovanje proslave ili roštilja ne mora biti kraj vaše dijetet i tačka na hrono ishranu. Vrhunska ideja za roštilj! Tako to radi pravi majstor roštilja! Napravite korpice i napunite ih povrćem kako bi dobili vrhunski roštilj, a i dalje ostali u skladu sa hrono ishranom. (video)
Kako od limuna dobiti više soka?
Iz jednog limuna najčešće možete dobiti dvije do tri kašičice soka. Da bi limun otpustio više soka pritiskom dlana ga zarolajte po radnoj površini. Međutim, još jedna greška je limun sjeći po širini, da bi dobili dva, pa čak i tri puta više soka prepolovite ga po dužini i iscjedite. Pokušali smo i zaista funkcioniše!
|
Kako očistiti limun od hemikalija?
Limun je jako korisno voće i trebalo bi da predstavlja sastavni dio svakodnevne ishrane. Hrono ishrana predviđa stalno korišćenje ove namirnice, jer doprinosi opštem zdravlju organizma i pospješuje mršavljenje. Limun štiti od velikog broja bolesti da ga s pravom možemo nazvati i super hranom. Bogat je vitaminima C, A, B6, sadrži bioflavanoide, pektin,folnu kiselinu, kao i kalij, kalcij, magnezij fosfor i još mnogo toga. Nažalost limun nije pošteđen od raznih hemikalija i otrova. Postoji zabluda da pranjem možemo očistiti limun od pesticida i otrova. Pranjem se može ukloniti samo površinski dio, ali da bi uklonili većinu otrova savjetujemo potapanje limuna u smjesu napravljenu od vode i sirćeta u koju je dodano malo sode bikarbone. Nakon što odstoji 30 minuta potrebno ga je isprati i onda je spreman za upotrebu. Limun se može koristiti na razne načine a najbolji je u mlakoj vodi.
foto: pixabay.com |